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怎样挽救“头秃”的年轻人?日常防脱保健,需分清病因!

2021-09-17 15:37

如何拯救发量?

脱发,已成为都市男女最苦恼的问题之一,它不再是中年男人才有的哀伤,随着生活节奏的加快,年轻人压力大、生活作息和饮食不规律、以及受精神状态等原因的影响,如今更多的年轻人已经加入到脱发的大军中。

颜值经济的到来,让发型越来越被消费者重视。尤其是年轻一代,脱发掉发情况频发,改善脱发更成头等大事。发量影响着一个人的颜值和气质,尤其对于现在的看脸时代,光秃秃的发际线实在太难看了!

中医认为,“肝藏血,发为血之余,血亏则发枯。肾为先天之本,精血之源,其华在发。”因此,对于脱发,中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。年轻型脱发常见的主要有三种,建议可以针对性采用治疗脱发的中药食疗。

第一种:湿热型脱发

有些人口味厚重,常吃一些油腻辛辣的食物。长此以往造成了体内痰热积聚,湿热向上熏蒸,头发往往就会出现脱落的情况,形成湿热型脱发,也就是我们常见的脂溢性脱发。这种类型的患者通常表现为:形体偏肥胖,容易身体困倦,头发、头面部油腻,同时也容易生痰。

专家建议:可在日常煲汤中加入首乌藤、黑芝麻、炒白扁豆、土茯苓、薏米、芡实等。

第二种:气血亏虚型脱发

气血亏虚型脱发,往往伴随长期的睡眠欠佳,工作紧张或学习压力大,营养不良、妇女产后虚劳等,这时候患者可能会出现头晕或眩晕,面色、口唇苍白,气短乏力,女性还可能有例假延期、颜色淡等问题。这些表现就可能是气血亏虚。

专家建议:此类患者首先要放松心情,保证三餐及作息正常,注意加强营养,平时也可以试用阿胶、黑芝麻、人参、当归及花生红衣煮汤调理身体。

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第三种:阳虚型脱发

还有一种年轻型脱发,是由于阳虚(肾虚)造成的,阳虚导致阳气不足,无法到达巅顶“温煦”头皮、发根,自然就会产生脱发的现象。

肾是先天之本,肾虚者主要表现为除了脱发,还有腰酸腰疼、精力不够的现象。肾阳虚的患者比较怕冷,四肢不温,容易眼睛恶风、口淡无味等,有的女性患者还会出现白发增多的情况。

专家建议:阳虚者注意不吃寒凉、生冷食物,尽量不要在晚上洗头发,每次洗完头发后立即擦拭干净,用暖风机吹干头发,闲暇时可用生姜或艾叶泡脚提升阳气。

日常防脱保健,需分清病因。小编在这里提醒大家,造成脱发的因素并不单一,所以,如果长期脱发严重者最好不要随便进补,应请医生辩证治疗。

来源:未知;编辑:网络整合



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